Ayşe Özalp Pekmez

Daha

Daha

Sağlıklı,

Mutlu!

Hakkımda Bilgiler

2013 yılında Ege Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü’nden mezun olmuştur. 2019 yılında ise 9 Eylül Üniversitesi Aile Eğitimi ve Danışmanlığı Bölümü’nde tezli yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. Okul Psikolojik Danışmanı, Yüz Yüze ve Online danışman hizmetleri vererek kariyerine devam etmekte olup aynı zamanda kurucusu olduğu Ay&Mer Psikoloji Merkezinde online ve yüzyüze olarak danışanlarına hizmet vermektedir.

Randevu Alın

500+

Danışan

5000+

Seans

30+

Seminer

10+

Yıllık tecrübe

EMDR

Travmatik deneyimlerin neden olduğu psikolojik sorunların tedavisinde etkili bir terapi yöntemidir.

Gottman Çift Terapisi

Etkili iletişim becerilerini geliştirerek ve duygusal bağları güçlendirerek ilişkilerin temel taşlarını oluşturur.

Bilişsel Davranışçı Terapi

BDT, bireylere duygusal iyilik hali ve daha sağlıklı düşünce alışkanlıkları kazandırmayı hedefler.

Deneyimsel Oyun Terapisi

Çocukların duygusal iyilik hallerini artırmalarına ve olumsuz davranışları değiştirmelerine yardımcı olur.

Ebeveny
Psikoeğitimi

Bu eğitim, ebeveynlere çocuk gelişimi, iletişim becerileri ve disiplin yöntemleri konusunda bilgi sağlar.

Çocuk EMDR

Çocukların travmatik deneyimlerini işlemelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir terapi yöntemidir.

Moxo Dikkat
Testi

Bu test, dikkat eksikliği belirtilerini değerlendirmek ve DEHB'nin teşhisinde yardımcı olmak için kullanılır.

Çocuk Değerlendirme Testleri

Çocuğun ihtiyaçlarına ve güçlü yönlerine yönelik özelleştirilmiş müdahalelerin geliştirilmesine yardımcı olur.

Attentioner Dikkat Geliştirme Programı

Bireylere dikkatlerini odaklama, plan yapma ve zaman yönetimi gibi becerileri kazandırmayı hedefler.

En Güçlü İnsanlar, Hakkında Hiçbir Şey Bilmediğimiz Savaşları Kazananlardır.

İletişim:

Hemen Randevu Alın

Profesyonel Destek

İnsan Öncelikli Yaklaşım

Bütünleştirici Terapi

Sıkça Sorulan Sorular

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), özellikle travma sonrası stres bozukluğu, anksiyete ve depresyon gibi durumları tedavi etmek için kullanılan bir yöntemdir. Ayşe Hanım, bireylerin zorlayıcı anılarını işlemelerine ve bu anılardan kaynaklanan duygusal yükü hafifletmelerine yardımcı olacak şekilde bu terapiyi uygulamaktadır.

Ergenler için özel terapi yöntemleri, genç bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarına yanıt verecek şekilde tasarlanmıştır. Bu dönemdeki gençler, kimliklerini keşfetme, sosyal ilişkiler kurma ve akademik baskılar gibi çeşitli zorluklarla karşı karşıya kalabilirler. Bu nedenle, terapi yaklaşımları, bu özgül zorlukları ele alacak şekilde özelleştirilir.

BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımalarına ve bu düşünceleri daha sağlıklı olanlarla değiştirmelerine yardımcı olur. Anksiyete, depresyon ve özgüven sorunları gibi durumlar için etkilidir. Ayşe Hanım, bu terapiyi bireysel ihtiyaçlara göre uyarlayarak uygular.

Bu terapi, çiftler arasındaki iletişimi geliştirmeye, duygusal bağı kuvvetlendirmeye ve ilişkideki olumsuz etkileşim kalıplarını pozitife çevirmeye odaklanır. Gottman metodu, ilişki tatmini, yakınlık, saygı ve karşılıklı anlayışı artırmayı amaçlar. Çiftlere, birbirlerinin ihtiyaçlarını daha iyi anlamaları ve sağlıklı çözüm yolları bulmaları için araçlar sunar. Bu terapi, çiftlerin birbirleriyle olan bağlarını güçlendirerek uzun vadeli bir mutluluk ve tatmin duygusu oluşturmayı hedefler.

Ebeveyn psikoeğitimi, ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı ve etkili bir şekilde iletişim kurmalarını, onların duygusal ve davranışsal ihtiyaçlarını anlamalarını ve karşılamalarını sağlamak amacıyla tasarlanmış bir eğitim programıdır. Bu programlar, çocuk gelişimi, disiplin yöntemleri, duygusal zeka ve çocukların yaşına uygun sınırların nasıl belirleneceği gibi konuları kapsar. Ayrıca, ebeveynlerin stres yönetimi ve aile içi çatışmaları çözme teknikleri hakkında bilgilendirilmesi de bu eğitimin bir parçasıdır. Ebeveyn psikoeğitimi, çocukların duygusal, sosyal ve akademik gelişimini destekleyen pozitif ebeveynlik becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olur.

Bu test ve programlar, çocuk ve ergenlerin dikkat düzeylerini değerlendirmek ve bu alanda destek sağlamak için kullanılır. Ayşe Hanım, bu araçları bireyin ihtiyaçlarına uygun tedavi ve destek sağlamak amacıyla uygular. Çocuk Değerlendirme Testleri ise çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini analiz etmekte kullanılır.

Danışan Yorumları

DanışanOnline Danışmanlık
Read More
Nişanlımla ayrılmanın eşiğine gelmiştik. Sürekli kavga halindeydik. Bir tanıdığımız aracılığıyla Ayşe Hanım ile tanıştık. Çok kısa bir sürede olumlu sonuçlar almaya başladık. İlişkimize derinden bakabilmişti, hatalarımızı görmemizi sağladı. Birbirimize daha derinden bağlandık. Çok memnun kaldık. İlişkilerinde problem olan herkese tavsiye ediyorum.
DanışanÇift Terapisi
Read More
Ayşe Hanım, eğitimi ve tecrübeleri doğrultusunda yaşadığımız soruna karşı bilimsel bir yaklaşım geliştirmemize yardımcı oldu. Terapi süreci içerisinde farklı düşünebilmenin de mümkün olduğunu gösterdi. Kendisinden çatışma yönetimi konusunda çok şey öğrendik. Kendimizi ve partnerimizi gerçekten dinlemenin ve duyguları hissetmenin önemini kavradık.
DanışanOnline Danışmanlık
Read More
Ayşe Hanım'a, ilişkimizde yaşadığımız sorunlar nedeniyle başvurduk. Birbirimizle sürekli tartışma halinde olsak da ayrılmıyorduk. Kısır döngünün içinde sıkışıp kalmış gibiydi ilişkimiz. Ayşe Hanım, yaşadığımız çatışmaları yönetmemizi ve birbirimizi değiştirmeye çalışmadan olduğumuz gibi ilişkinin içinde var olabilmemizi sağladı. İlişkisinde sorunlar yaşayan herkese öneriyoruz. Biz çok memnun kaldık.
DanışanÇift Terapisi
Read More
Çift terapisi için kendisinden yardım almıştık. Çiftlerin arasındaki sorunların giderilmesi üzerine bilimsel temellere dayanan yol ve yöntemlerle bizi en kısa zamanda çözüme ulaştırdı.
DanışanPsikolojik Danışmanlık
Read More
7 yaşındaki oğlum çok hareketli ve okuldan da dikkatinin çok çabuk dağıldığı yönünde geri dönüşler alıyorduk. Ayrıca çok sık mastürbasyon davranışı vardı. Ayşe hanımın daha önce bir eğitimine katılmıştım ve oldukça etkilenmiştim..çocuğuma terapist arayışında iken de hemen onunla iletişime geçtim. Oğlumla ilk seanstan itibaren harika bir iletişim kurdu..her seansı iple çekiyordu. Bize de oldukça iyi geldi süreç çünkü pekçok şeyi fark etmemizi ve bilgilenmemizi sağladı..çocuğu için terapist arayan herkese öneriyorum.. iyi ki yollarımız kesişmiş.
DanışanPsikolojik Danışmanlık
Read More
Ayşe hanıma 4 yaşındaki kızım için başvurduk. Kızım kreşe başladıktan sonra benden ayrılmak istemiyordu..bir süre sonra asla okula gitmek istemedi..her sabah adeta savaş halinde geçiyordu. Okulun oryantasyon süreci için uyguladığı yollar da etkili olmadı..çıkmaza girdiğimiz bir noktada terapist arayışına girdik ve daha önce kendisinden çocuğu için destek almış bir arkadasım Ayşe hanımı önerdi.. kızımla kurduğu iletişim çok etkiliydi.. bizleri her konuda bilgilendirdi ve pekçok farkındalık kazanmamızı sağladı.. kızım şimdi sorunsuz şekilde okuluna gidiyor.. nasıl teşekkür etmeliyim bilmiyorum.. çok çok memnun kaldık.. iyi ki yollarımız kesişmiş.
DanışanEMDR Terapi
Read More
Ayşe hanımla yaklaşık 3 aydır çalışıyoruz..ona başvurmadan önce resmen hayatın anlamını kaybetmiş yaşayan bir ölü gibiydim.. hiçbirşey için motivasyonum yoktu. Kendimi başarısız beceriksiz ve değersiz hissediyordum..ilk seanstan itibaren kurduğu iletişim, enerjisi beni sürece bağladı.. ilerleyen süreçte de alanında uzman olduğunu her seans sonrası daha çok fark ediyorum.. sadece 3 aylık bir süreçte bile değişimin etkilerini görüyorum kendimde. Çok çok çok tavsiye ediyorum..hayatımın dönüm noktası onunla tanışmamdır diyebilirim..
DanışanOyun Terapisi
Read More
Ayşe hanıma 4 yaşındaki oğlumun öfke kontrolü sorunu için başvurduk. Oğlumla kurduğu ilişki bize karşı anlayışlı ve yol gösterici tutumu ile süreci oldukça profesyonel yürüttü. Bize ebeveyn olarak kazandırdığı farkındalıklar ile şimdi daha sağlıklı iletişim kurabiliyoruz hem oğlumuzla hem de birbirimiz ile. Bütün bunları da ders verir gibi ya da akıl verir gibi değil de oldukça şefkatli bir ve anlayan bir yerden, oldukça profesyonel şekilde yapması da ayrıca etkiliydi..arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisine başvurmuştuk. İyi ki yollarımız kesişmiş..çocuğu için işinde uzman bir terapist arayan bütün anne babalara tavsiye ediyorum.
DanışanEMDR Terapi
Read More
Ayşe hanıma hayatımı oldukça olumsuz etkileyen endişelerim konusunda destek almak için başvurdum. Daha önce Yaygın Anksiyete tanısı ile bir kaç kez Terapi sürecinden geçmiştim. Ancak iyi bir sonuç alamamıştım. Ayse hanımla sürece başladıktan sonra doğru yerde olduğumu ilk seanstan itibaren anlamıştım. EMDR terapisi ile süreci yürüttü. Bu konudaki yetkinligi ve destekleyici yaklaşımı ile adeta yeni bir hayata başladım. Alanında uzman bir kişi. Kesinlikle öneriyorum.
DanışanPsikolojik Danışmanlık
Read More
Ayşe hanıma 4 yaşındaki oğlumun okulda sınıf arkadaşlarına karşı vurma davranışı sergilemesinden dolayı destek almak için başvurduk. İlk seanstan itibaren doğru yerde olduğumuzu bize hissettirdi. Oğlumla kuruduğu harıka iletişim de onun bir sonraki seansı iple çekmesini sağlıyordu. Bizi de oldukça aydınlattı süreç boyunca… şimdi oğlum çok daha iyi iletişim kurabiliyor arkadaşları ile. Öfkelendiğinde vurmak yerine rahatsız olduğu şeyi dişe getirebiliyor, evet tabiki bağırıp ağladığı zamanlar hala oluyor. Ama vurma davranışı tamamen ortadan kalktı. İşini severek yaparak alanında uzman bir psikolog. Herşey için çok teşekkür ediyoruz kendisine.
Previous
Next
İletişim:

Hemen Randevu Alın

İletişim Formu

İzmir Psikolojik Danışman Ayşe Özalp Pekmez, İzmir psikolog ve psikolog İzmir ile ilgili bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz. 

İzmir Psikolojik Danışman Seçimi: Sağlıklı Bir Zihin için Doğru Kararlar

Zihinsel ve duygusal sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli faktörler arasında yer alır. İzmir gibi büyük ve dinamik bir şehirde, hayatın getirdiği stres, zorluklar ve beklenmedik olaylar, bireylerin psikolojik destek arayışını artırabilir. Bu noktada, doğru psikolojik danışmanı bulmak, yaşam yolculuğunuzda rehberlik edecek önemli bir adımdır. İşte İzmir’de psikolojik danışman seçerken göz önünde bulundurmanız gereken bazı öneriler:

1. Uzmanlık Alanlarını Araştırın

Her psikolojik danışmanın, farklı terapi yöntemleri ve uzmanlık alanları vardır. Örneğin, aile danışmanlığı, bireysel terapi, çocuk ve ergen psikolojisi veya çift terapisi gibi alanlarda uzmanlaşmış olabilirler. İhtiyacınıza en uygun uzmanlığa sahip danışmanı seçmek, terapiden alacağınız verimi artırır.

2. Tecrübe ve Referansları Değerlendirin

Danışmanın mesleki deneyimi ve önceki müşterilerinden aldığı geri bildirimler, tercih yaparken önemli bir göstergedir. İzmir’de tanınmış ve olumlu geri bildirimler almış bir danışman, terapi süreciniz için güvenilir bir tercih olabilir.

3. İletişim Becerileri ve Empati

Psikolojik danışmanın iletişim becerileri ve empati yeteneği, terapi sürecinde kendinizi rahat ve anlaşılmış hissetmeniz açısından kritik öneme sahiptir. İlk görüşme, danışmanın yaklaşımını ve sizinle olan iletişim tarzını değerlendirmek için iyi bir fırsattır.

4. Lokasyon ve Ulaşım Kolaylığı

İzmir gibi büyük bir şehirde, danışmanınızın lokasyonu, düzenli olarak seanslara gitmenizi etkileyebilir. Ulaşımı kolay, merkezi bir konum, terapi sürecinizi kolaylaştırabilir.

5. Gizlilik ve Profesyonellik

Psikolojik danışmanlık, bireyin en özel bilgilerinin paylaşıldığı bir süreçtir. Danışmanın gizlilik prensiplerine bağlılık gösterdiğinden ve profesyonel standartlara uyduğundan emin olmak önemlidir.

6. Seans Ücretleri ve Sigorta

Seans ücretleri ve ödeme seçenekleri, tercihlerinizde belirleyici olabilir. Ayrıca, bazı sağlık sigortaları psikolojik danışmanlık hizmetlerini kapsayabilir. Bu bilgileri önceden araştırmak, süreci planlamanıza yardımcı olur.

İzmir’de doğru psikolojik danışmanı bulmak, zaman ve sabır gerektiren bir süreç olabilir. Ancak doğru kararlar, sizin ve sevdiklerinizin zihinsel sağlığı için büyük bir fark yaratabilir. Kendinize uygun danışmanı bulduğunuzda, zihinsel ve duygusal refahınızı desteklemek için önemli bir adım atmış olursunuz.

Ayşe Özalp Pekmez’i Seçmeniz İçin Güçlü Nedenler:

Ayşe Özalp Pekmez, İzmir’de psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri sunan, alanında tanınmış ve saygın bir profesyoneldir. İşte Ayşe Özalp Pekmez’i tercih etmeniz için bazı güçlü nedenler:

1. Derin Uzmanlık ve Tecrübe

Ayşe Özalp Pekmez, geniş bir yelpazede psikolojik sorunlar konusunda derin bir uzmanlığa sahiptir. Yıllar süren eğitim ve pratik tecrübesi, çeşitli yaş gruplarından bireylerle çalışmasını sağlar ve her bir müşteriye özel, kişiselleştirilmiş yaklaşımlar sunar.

2. Bütüncül ve Kişiselleştirilmiş Yaklaşım

Her bireyin benzersiz olduğunu kabul eden Ayşe Hanım, bireylerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş, bütüncül terapi planları geliştirir. Bu, her müşterinin kendine özgü yaşam deneyimleri, duyguları ve düşünce yapısıyla uyumlu bir tedavi süreci anlamına gelir.

3. Güvenilir ve Sıcak İletişim

Ayşe Özalp Pekmez, müşterileriyle güçlü, empatik ve destekleyici ilişkiler kurarak, onların kendilerini güvende ve anlaşılmış hissetmelerini sağlar. Sıcak ve samimi iletişim tarzı, terapi sürecinin daha etkili ve konforlu olmasına katkıda bulunur.

4. Sürekli Eğitim ve Gelişim

Psikoloji alanındaki en son gelişmeleri takip eden ve sürekli olarak mesleki bilgisini ve becerilerini geliştiren Ayşe Hanım, müşterilerine en güncel ve etkili terapi tekniklerini sunma konusunda kendini adamıştır.

5. Gizlilik ve Profesyonellik

Ayşe Özalp Pekmez, müşterilerinin mahremiyetine büyük önem verir ve her müşterinin bilgilerini en yüksek standartlarda gizlilik ilkesiyle korur. Profesyonel etik kurallara sıkı sıkıya bağlı kalarak, müşterilerine güvenli ve saygın bir terapi ortamı sunar.

Ayşe Özalp Pekmez’in bu benzersiz nitelikleri, İzmir’deki psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri arayışınızda onu ideal bir seçenek haline getirir. Sağlık, huzur ve yaşam kalitenizi artırmak için Ayşe Özalp Pekmez ile yola çıkmak, pozitif bir değişim için attığınız önemli bir adım olabilir.