Bu terapi, kişinin travmatik deneyimlerini işlemesine yardımcı olmak için göz hareketlerinin yönlendirildiği bir yaklaşımdır.
Terapist, kişinin güvenli bir ortamda geçmiş deneyimlerini hatırlamasına rehberlik eder ve aynı zamanda göz hareketlerini takip etmeyi teşvik eder. EMDR, olumsuz duygusal tepkileri azaltmaya ve kişinin yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olan güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Ayrıca, gelecekteki stres ve travmalara karşı direnci artırmak için içsel kaynakları güçlendirmeyi hedefler.
Klinik uygulama alanı genişlemiştir ve birçok sorunu başarılı şekilde tedavi ettiği görülmüştür. Genellikle travma sonrası stres bozukluğu gibi travma ile ilişkili alanlarda kullanımıyla bilinse de depresyon, kaygı bozuklukları, öfke ve stres yönetimi, ağrı rahatsızlıkları (migren, fibromiyalaji), yeme bozuklukları, yas, özgüven sorunları, fobiler, panik bozukluğu gibi bir çok alanda kullanılmaktadır.



CopyrIght © 2023